二十幾歲，懞懞懂懂的成年了，
曾經篤定的夢想，像撞到了一堵牆，倒地不起。
所謂現實就是這麼回事吧：不景氣的紅燈頻頻亮起、想要的工作不符合想像、想像中什麼都可以的自己卻什麼都做不了。
「那就接受吧，放假出去喝點酒、聊個天，哈拉、抱怨一下就沒事了！」
最後你會發現：縱情玩樂吃喝後的結果，是巨大的空虛。
最近看了天下文化出版的這本書《20世代，你的人生是不是卡住了⋯⋯》，
書名已經把二十世代的人生狀態描述得非常精確，
作者梅格・潔伊（Meg Jay）是一位心理學家，專攻成人心理發展，尤其以二十世代為主。
書裡面寫了一些她接觸到的20幾歲男男女女的例子，先分享目前看到的：
第一個海倫（Helen）的例子就讓我很有感觸。
她應該算是浪漫派的女生，她的夢想很堅定——當攝影師，
她的行動力也很強——毅然轉系就讀藝術系、畢業後就從事自由攝影的工作，
但現實來了：接案量來源不穩定，連手機帳單都付不出來，藝術家的生活沒有想像中的美好。
沒有其他的專長，又當不成專業的攝影師，她已經不知道下一步該怎麼走了。
於是她開始當保母賺錢，一面參加瑜伽靜修課程、找這本書的作者潔伊（Jay）談話，想要找到自我。
潔伊對她說了艾瑞克・艾瑞克森（註1）的故事，談到所謂的身分「認同危機」（identity crisis）（註2），
艾瑞克森認為每個人都有身份認同的危機，追尋真正自我的過程是急不得的，
要給年輕人一段空擋的時間，去安心的探索自我，不必擔心風險或責任。
艾瑞克森曾經四處旅行並在橋下過夜，到最後克服了身份認同危機，得到了普立茲獎，聽起來好像很美好，
但潔伊提醒海倫：他在年輕時不知道自己要做什麼，但他同時也做了一些事：
25歲時教授美術和教育學程、26歲開始接受精神分析訓練、之後取得學位、執業、教書⋯⋯，
艾瑞克森年輕時的確有過身份認同危機，但同一時間他也在累積「身分統合資本」（Identity Capital）。
身分統合資本是我們對自己的投資，有些會成為履歷，像是學歷、工作經驗、成績、參加的社團等，
有些比較個人化，像是我們說話的方式、解決問題的方法、以及外貌等等。
身分統合資本是我們進入成年人職場的必要裝備，像錢一樣可以買到我們想要的東西，比如職位、感情。
我們很多人都像海倫一樣以為應該先處理身分認同危機，再去發展身分統合資本，但事實上，
危機和資本可以－而且應該－同時處理。
那些擁有資本卻沒有危機的人，只有工作經驗，卻沒有探索的過程，會顯得呆板、八股，
但危機高於資本也是很大的問題，潔伊鼓勵海倫設法取得一些個人資本，並且找一份足以放進履歷表的像樣工作。
選擇低就的工作，從事太多零散無意義的打工，會離夢想越來越遠。
後來，海倫找到了一份動畫工作室的工作，成為正式員工，後來某位導演看到了她的能力，聘請她當攝影助理，現在定居在洛杉磯拍攝電影。
書中還有一些很好的例子，有空再上來分享。
註解
註1：「艾瑞克・艾瑞克森」——
全名又翻成愛利克·霍姆伯格·艾瑞克森（Erik Homburger Erikson，Erik H. Erikson），
德國心理學家，最有名的是創造「認同危機」（identity crisis）術語。
註2：「認同危機」（identity crisis）——
根據艾瑞克森的理論，人格發展到了青春期（12～18歲）的任務是自我認同，
順利的話就有明確的自我觀念與自我追尋的方向，不順利的話就會產生認同危機，
生活無目的的、無方向，時而感到徬徨迷失。
註3：「青年危機」——
在青少年期確立自我認同之後，許多年輕人剛離開了學校的庇護，投身社會，生活方式的選擇遠比在學校時豐富；
父母因為時代經驗的不同，無法再給予他們全面的幫助。
他們必須靠自己的判斷，建立自己在職業生涯規劃、感情關係、家庭關係、自我認同等方面的模式。
這時，許多人會感覺孤單，繼而會渴求親密關係，特別是與他人的愛情關係。[1]
有美國的研究者認為，Y世代（1981年～2000年出生）的年輕人，比過去時代的年輕人，需要更長時間度過這段迷失不定、摸索的時期。
（註解資料來源：維基百科）
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